Retreat

Das Rundum-Gesund-Programm bekommt man sicherlich in einem der folgenden Retreathäuser geboten.

Malerisch eingebetet in unberührte Natur geht es hier um Erholung, Entgiftung, Entschleunigung und sich Selbst neu zu entdecken. Neben zahlreichen Lokalitäten und Kursen zur bewussten Bewegung kannst du Dich im Retreat auch auf bewusste Ernährung freuen.

VERBUNDENSEIN - AUF DER SUCHE NACH DEM WESENTLICHEN

Die wunderschöne Finca Verde de la Luz im Süden Andalusiens zwischen Cadiz und Tarifa öffnet ihre Türen

für eine ganz besondere Woche. Der Fokus liegt auf der Erfahrung tieferer Verbundenheit – mit Dir selbst

und der Welt um Dich herum. Unterstützt durch die Weisheiten des Yoga und des Buddhismus, sowie einer

veganen Spitzenernährung findest Du spielerisch und undogmatisch zum Wesentlichen. 


Du beginnst die Tage im Schweigen mit einer sanften Yogaeinheit, übst Pranayama und eine Meditationstechnik,

die Deinen Geist trainiert, Warmherzigkeit zu kultivieren. 


Nach einem reichhaltigen Frühstück wird das Schweigen gebrochen und Du hast Zeit, im Garten oder am Pool

zu entspannen, die umliegende Natur, die Städtchen Conil de la Frontera und Vejer de la Frontera oder

die kilometerlangen Sandstrände zu erkunden. 


An den Nachmittagen kommen alle wieder zusammen zum Yoga, zu einem freien Tanz, einer Klangreise, einer Tiefenentspannung wie Yoga Nidra oder üben Begegnungstechniken aus dem Tantra.

An einem der gemeinsamen Tage erwartet Dich ein rohveganer Kochkurs, bei dem Du unter Christines liebevoller

Führung mit Deiner Gruppe euer Abendessen zubereitest. 


Nach einem leckeren 3-Gänge-Menue treffen sich alle an den Abenden zum Talking Circle.

Wer den Talking Stick hält, hat das Wort und wird gehört.

Vier individuell gestaltete Gästezimmer mit je zwei Einzelbetten, En-Suite-Bädern und eigenen Terrassen

stehen bereit, Dich zu empfangen.

Christine Lohner leitet die Finca Verde de la Luz und ist vegane Spitzenköchin. Ernährung und Gesundheit sind ihr Steckenpferd und sie freut sich darauf, Dich mit ihrer veganen, rohveganen, und wem das zuviel ist,

auch vegetarischen Küche zu beglücken. 


Die Yoga-Lehrerin Claudia Hirsch unterrichtet seit mehr als 20 Jahren Yoga, Pranayama, Meditation und Entspannung.

Sie hat längere Zeit in Indien und Thailand verbracht und freut sich darauf, einige ihrer erlernten Schätze mit Dir zu teilen.

Über eine ihrer Reisen hat sie ein Buch geschrieben:

neobooks: "Von der Freiheit, ich zu sein: Mit Yoga und Buddhismus auf der Reise zu neuem Sinn."

Unvergessliche Tage warten darauf von Dir erlebt zu werden!

REISEDATEN

7. - 14. September 2024 & 19. - 26. Oktober 2024

SPRACHE

Deutsch

LEVEL

Anfänger und Fortgeschrittene

LEISTUNGEN

• Hatha Yoga
• Tanz
• Vegane Ernährung
• Großzügige Pool Oase
• Großer Garten mit vielen Rückzugsorten Optionale Leistung: Klangmassage Tiefenentspannung
• Talking Circle
• Pranayama
• Meditation
• Inklusive alkoholfreien Getränke
• Übernachtung im Doppelzimmer
• Alle Zimmer mit Ensuite Bad und eigener Terrasse Anreise bis 16.00 Uhr / Abreise bis 12.00 Uhr
• Ein Nachmittag zur freien Verfügung Rohveganer / veganer Schnupper-Kochkurs

UNTERKUNFT

Die Finca Verde de la Luz bietet derzeit drei individuelle Doppelzimmer und eine schöne Junior-Suite mit der Option für ein drittes Bett. 


Die gemütlich eingerichteten Zimmer verfügen jeweils über eine eigene Terrasse. Alle Bäder haben Tageslicht und sind mit einer bodentiefen Regendusche ausgestattet. Für optimalen Schlafkomfort sorgen unsere „besten jemals getesteten“ Matratzen aus Deutschland. In der kälteren Jahreszeit kann geheizt werden.

ABLAUF

Am Anreisetag bis 16.00 Uhr wirst Du natürlich mit einem Begrüßungsdrink erwartet. Nachdem Du Dich eingerichtet und von Deiner Anreise erholt hast, wird Dir ein veganes 3-Gänge-Menü serviert.

Nach dem Abendessen treffen sich alle zu unserem ersten Talking Circle.

Der nächste Tag und alle folgenden beginnen mit einem warmer Zitronensaft, der jeden Morgen ab 7.30 für Dich bereitsteht und für den kleinen Hunger gibt es einen grünen Saft. - Der Tag wird im Schweigen begonnen. 

• 8.00 - 9.30 Sanftes Yoga
• 9.30 - 10.15 Pranayama & Meditation
• 10.30 Frühstückszeit; im Anschluß Schweigenbrechen
• 12.00 - 16.00 Freizeit oder Karma Yoga
• 16.00 - 18.00 Entweder oder Tanz / Yoga / Übungen ohne Bewegungen nach Swami Rama/ rohveganer/veganer Kochkurs / Klang / geführte Entspannungen (Yoga Nidra), Klangbad / Begegnungstechniken aus dem Tantra / ein Nachmittag zur freien Gestaltung
• 18.00 Abendessen 3-Gänge vegane Spitzenküche
• 19.30 Talking Circle
• Dein letzter Tag endet mit einem großen gemeinsamen Frühstück

AN- & ABREISE

Wir empfehlen den nächstgelegenen Flughafen, welcher Jerez de la Frontera (ca. 1 Stunde Fahrtzeit) ist. 


Weitere Flughäfen die sich anbieten sind Sevilla (ca. 1 Stunde 50) und Malaga (ca. 2 Stunden 30) 


Wir empfehlen einen Mietwagen, denn es lohnt sich die umliegende Gegend zu erkunden. 


Parkplätze sind auf dem Grundstück vorhanden.

PREIS

Pro Person beträgt der Preis 1.225,-€ ohne An- und Abreisepaket oder Mietwagen

Du möchtest dabei sein und dieses besondere Angebot nicht verpassen?

Dann melde Dich bei uns.

Wir erstellen Dir ein Komplettangebot bei dem es an nichts fehlen wird.

Die Finca thront auf der kleinen Anhöhe nahe des Ortes Montuiri im Inselinneren – nur 30 Minuten von Palma und den schönsten Stränden der Insel entfernt - und ist eine wahre Oase der Ruhe und des Rückzugs.

Die Son Manera Retreat Finca verfügt über eine weitläufige Gartenanlage mit Olivenhain, Zitrusbäumen, viel Oleander und Hibiscus-Blumen. Indoor- und Outdoorpool, Saunen, Massage- und Kosmetikangebote gehören ebenfalls zum Angebot dieser wunderschönen Unterkunft.

Eine große Besonderheit der Location ist das offene Yogaprogramm mit zwei Einheiten an sechs Wochentagen, dass zahlreiche positive Wirkungen auf unser Gesamtsystem aus Körper, Seele und Geist hat.

Die gesamte Anlage bietet zudem einzigartige Plätze für eine spontane Yoga-Einheit oder Meditation.

Umweltbewusstsein ist hier besonders deutlich spürbar: Es wird fast gänzlich auf Plastik und auf Einwegprodukte verzichtet. Warmwasser wird mit Energie aus der Solaranlage produziert und die Pools sind mit Elektrolyse-Anlagen ausgestattet.

An einem Tag der Woche – im Juli und August sind es sogar drei – wird ein Strandshuttle angeboten. So könnt ihr den feinen Sand und das türkisblaue Wasser stressfrei genießen. Für einen spontanen Ausflug stehen Fahrräder zur kostenfreien Nutzung bereit.

Die Retreat Finca bietet vorwiegend vegetarisch-vegane Vollverpflegung. Das Wohlfühl-Frühstück enthält unter anderem saisonales Obst und Gemüse, hausgemachte Marmeladen und hausgebackenes Brot. Am späten Mittag werden frisch zubereitete Suppen und Salate serviert, bevor abends ein Buffet mit vegetarisch-veganen Spezialitäten auf euch wartet.

Weitere Informationen zur Unterkunft und dessen Retreat, sowie zugeschnittene Anreisepakete und bei Interesse Angebote für Mietwagen vor Ort bekommt ihr gerne von uns!

Inkludierte Leistungen:

• 7 Übernachtungen
• 2x täglich 1,5 Stunden Yoga (von Sonntag bis Freitag)
• Geräumige Zimmer mit eigenem Bad/WC, Wasserkocher, Föhn, Infarot-Heizung & AC 
• Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
• Ganztags Wasser & Tee inklusive
• Ganztags Obst zur freien Entnahme
• Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma de Mallorca (3x samstags bei An- und Abreise)
• 1 Strandshuttle pro Woche inklusive (im Juli & August 3 Strandshuttle pro Woche)
• Nutzung Outdoorpool
• Nutzung des 400qm großen SPA-Bereichs mit Indoorpool, Saunas & Infarotkabine
• Kostenfreies W-LAN

Preise 2024:

Alle Preise verstehen sich pro Person und Woche inklusive der o.g. Leistungen.

Nebensaison: 6. Januar 2024 bis 1. März 2024 & 2. November 2024 bis 13. Dezember 2024

Hochsaison: 2. März 2024 bis 1. November 2024

In den Wochen 21. Dezember 2024 bis 28. Dezember 2024 & 28. Dezember 2024 bis 4. Januar 2025 findet das Weihnachts- / Silvester-Sonderprogramm statt.

z.B. Doppelzimmer/ Bungalow* 

Hochsaison 1.390,-€ 

Nebensaison 1.160,-€

*Weitere Zimmerkategorien, wie Doppelzimmer zur Alleinbenutzung, kürzere Aufenthalte, Verlängerungsnächte, Verlängerungswochen oder Zuschläge für Sonderprogramme auf Anfrage und nach Verfügbarkeit möglich.

Das im April 2017 eröffnete Indigourlaub-Haus ist ein Retreat Center mit dem Schwerpunkt auf Yoga und Meditation.

In den sanften Bergen des Chiemgaus, gut angebunden und doch ruhig zurückgezogen, an der deutsch-österreichischen Grenze, steht dieses einmalige Mountain Retreat Center. Hier trifft beruhigende Schlichtheit auf stilvolle Gemütlichkeit und das umgeben von wundervoller Natur. Luxus bedeutet im Mountain Retreat Center sich Zeit nehmen für den Moment, für das Geschenk der Stille, für das Betrachten der Wunder und Schönheit der Natur.

Spürt die heilvolle Berührung von Ruhe und Weitblick!

Das Mountain Retreat Center war bereits über viele Jahre ein besonderer Rückzugsort. Als damaliges „Haus der Stille“ wurde hier Zenmeditation und Kontemplation praktiziert unter der Leitung von Schwester Ludwigis Fabian KO-Un-An, einer Benediktinernonne, die etliche Jahre in Japan Zen Buddhismus studierte und praktizierte.

Das Retreat Center ist ein offizielles Veggie Hotel.

Demnach wird natürlich ausschließlich vegetarische Kost angeboten, sogar fast gänzlich in Bioqualität. Das Brot wird großteils selbst gebacken und teilweise sogar glutenfrei. Ganztags steht eine Auswahl an Sonnentor-Tees zur Verfügung.

Gegen Anmeldung kann auf vegane, laktosefreie und glutenfreie Ernährung eingeschränkt eingegangen werden.

Achtsames Essen ist eine echte Bereicherung und kann hier ideal geübt werden.

Ganzjährig finden tägliche Yoga-Stunden statt, die ohne festen "Reiseplan" genutzt werden können. Zusätzlich finden das gesamte Jahr über Eventprogramme zu den Themen Yoga, Meditation und Schweigen statt.

z.B.

• Yoga der Achtsamkeit nach den 5 Elementen
  
  • Die heilende Wirkung von Yoga & Meditation kennenlernen und vertiefen
  • Körper, Seele & Geist verbinden

Weitere Informationen zum Hotel und dessen Retreat sowie zugeschnittene Anreisepakete und bei Interesse Angebote für Mietfahrzeuge vor Ort und vieles mehr bekommt ihr gerne von uns!

Preis

• 7 Nächte pro Person im Doppelzimmer mit Waschbecken
• geteiltes Bad/WC, Einzelnutzung gegen Aufpreis möglich
• inklusive:
• • Vollpension (vegetarisch/vegan)
  • 2 Yogaeinheiten zu je 1,5 Stunden täglich, am An- und Abreisetag je eine Yogaeinheit
  • Brotbackworkshop (freitags)
  • Wandern (montags)
  • Große Bücherauswahl zum ausleihen

schon ab 635,-€ pro Person*

*Weitere Zimmerkategorien, wie Doppelzimmer zur Alleinbenutzung, kürzere Aufenthalte, Verlängerungsnächte, Verlängerungswochen oder Zuschläge für Sonderprogramme auf Anfrage und nach Verfügbarkeit möglich.

Wenn der Blick über den Naturbadeteich quer über die sanften Hügel des Mühlviertler Granitlandes schweift, ist Zeit zum Loslassen und Durchatmen. Freude und Glück werden hier auf einer sattgrünen Wiese serviert.

Für die tierischen Bewohner, wie Helga und Richard, sogar im wahrsten Sinne des Wortes.

Als „Verwöhnprogramm für die Seele“ werden die Kollegen auf 4 Pfoten mit Liebe umsorgt und behütet und zaubern mit ihrer bloßen Anwesenheit bereits Lächeln in die Gesichter aller Anwesenden.

Auf aktive Besucher warten 90 Wanderwege, Granitpilgern, Moldaustausee, Schlögener Schlinge, (Mountain-) Biken, Schneeschuhwandern und vieles mehr.

Ihr habt die Wahl!

Vom Panoramawanderweg, der direkt vom Haus weg führt, über das mehrtägige Granitpilgern (3-4 Tagesetappen, 95km) und dem „Weg der Entschleunigung“ (3-9 Etappen, 162km) bis zu zahlreichen Bike-Touren reichen hier

die vielfältigen Möglichkeiten.

Wer es lieber romantisch-gemütlich hat, wählt eine Pferdekutschenfahrt direkt vom Nachbar-Pferdehof weg.

Für Ruhesuchende und Kräuterliebhaber eignet sich der Bio-Heilkräutergarten Klaffer am Hochficht mit 1000 verschiedenen Heilpflanzen auf 7.800qm.

Freut euch darauf, kulinarisch mit regionalen und saisonalen Gerichten und zauberhaften vegetarisch-veganen Köstlichkeiten verwöhnt zu werden. Tagsüber steht Obst und Tee für bereit. Beim Abendessen in Buffetform kannst Du aus dem vegetarischen und veganen Angebot wählen.

Beim ganzjährigen Yoga-Urlaub in Österreich im Mühlviertler Hügelland könnt Ihr eure Energiereserven aufladen, entspannen, und einfach das tun, wofür im Alltag kein Platz ist, sprich in den Tag hineinleben, ein gutes Buch lesen, bei Gesprächen mit Gleichgesinnten die Uhr links liegen lassen oder was euer Herz sonst noch begehrt.

Ganzjährig finden tägliche Yoga-Stunden statt, die ohne festen "Reiseplan" genutzt werden können. Zusätzlich finden das gesamte Jahr über Eventprogramme zu den Themen Yoga, Meditation und Schweigen statt.

Weitere Informationen zum Hotel und dessen Retreat sowie zugeschnittene Anreisepakete und bei Interesse Angebote für Mietfahrzeuge vor Ort und vieles mehr bekommt ihr gerne von uns!

REISEANGEBOT

• 4 Nächte pro Person im Doppelzimmer Hofblick mit Bad/WC
• inklusive:
• • Vollpension (vegetarisch/vegan)
  • 2 Yogaeinheiten zu je 1,5 Stunden täglich, am An- und Abreisetag je eine Yogaeinheit
  • Ganztags Tee inklusive & Obst zur freien Entnahme
  • Wandern (donnerstags)
  • Sauna
  • Kostenloser Verleih von Nordic-Walking-Stöcken & Schneeschuhen
  • Abholung vom Busbahnhof Altenfelden (zu fixen Zeiten)

schon ab 570,-€ pro Person*

*Weitere Zimmerkategorien, wie Doppelzimmer zur Alleinbenutzung, kürzere Aufenthalte, Verlängerungsnächte, Verlängerungswochen oder Zuschläge für Sonderprogramme auf Anfrage und nach Verfügbarkeit möglich. Die Ortstaxe beträgt 2,40 Euro pro Person und Nacht und ist vor Ort zu entrichten.